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Instagram de receitas veganas

Adolescente faz sucesso no instagram com receitas saudáveis

A dica é para quem gostaria de aprimorar o repertório do cardápio vegan: José @naturally,jo (no insta), de apenas 16 anos, posta diariamente receitas divertidas que faz usando muita criatividade e ingredientes naturais. Dentre suas receitas estão cheesecakes, sorvetes e chocolates lindinhos e coloridos. Com o slogan “a vida é muito curta pra comer comidas entediantes”, sua proposta é mudar a percepção das pessoas leigas sobre a alimentação vegana.

Bônus: Receita de sorvete de banana

Guia do óleo de coco na beleza – Sugestões e receitas

guia do oleo de coco
Óleo de coco como aliado da beleza natural não é mais nenhuma novidade, né? Esse guia vem para reunir o máximo de informações possíveis sobre usos, dicas e receitas <3

Enquanto a carninha branca do coco contém minerais como ferro, potássio e magnésio, o óleo feito a partir dela possui ferro, zinco e vitaminas E e K. Suas propriedades curativas estão associadas aos ácidos láurico e cáprico, que apresentam potencial anti-inflamatório, antifungico e anti-microbial e é um ótimo aliado também no tratamento da acne.

Algumas sugestões de uso:

– Usá-lo como hidratante corporal
O óleo de coco reduz a perda transepidermal de água e mantêm o nível adequado de umidade no estrato córneo, permitindo flexibilidade cutânea.

– Transformá-lo em Demaquilante
Funciona como um removedor natural, indicado principalmente para maquiagem nos olhos. (No fim do post deixo uma receitinha de demaquilante super fácil que leva o óleo na composição)

Protetor Labial
Evita rachaduras e ainda pode ser ingerido sem problemas.

– Para tratar pequenos cortes e arranhões
Podendo ser usado também em pets <3

– Para facilitar a depilação

– Como óleo de banho e massagem
Basta pingar algumas gotas de um óleo essencial de sua preferência e obter um óleo corporal, 100% natural e perfumado.

– Na maquiagem
Diluir a base líquida ou cremosa com o óleo para obter um acabamento menos pesado e mais natural

Reparador de pontas secas
Uma sugestão para potencializar o efeito do óleo no tratamento capilar é usa-lo levemente aquecido (em temperatura suportável para a pele) em banho-maria.

Amolecedor de cutículas

receitas com óleo de coco
Receitinhas práticas

Esfoliante corporal: Combine iguais proporções de óleo de coco e pó de café. Pode ser armazenado na geladeira para uso posterior.

Esfoliante clareador para pés: 1 col. de sopa de óleo de coco + 1 col. de sopa de mel +  2 col. de sal de cozinha. Para esfoliar as solas dos pés pode ser usado áçucar em vez de sal.

Creme para depilação: Bata numa batedeira ou mixer 4 colheres de sopa de manteiga vegetal e 4 colheres de sopa de óleo de coco. Você pode acrescentar algumas gotinhas de óleo essencial de lavanda para efeito calmante da pele.

Máscara facial detox: 1 col. de sopa de óleo de coco + 1 col. de sopa de mel + argila cosmética até formar uma pastinha. Aplicar no rosto e remover com água morna após 15 minutos.

Pasta de dente sem flúor: Adicione partes iguais de óleo de coco, bicarbonato de sódio e óleo essencial de hortelã

Vaporub Caseiro: Derreta no fogo baixo em banho-maria 2 col. de sopa de óleo de coco + 2 col. de sopa de cera de abelha fracionada OU candelila. Quando a mistura estiver líquida, despeje em um recipiente* e, só então, pingue 20  gotinhas de óleo essencial de hortelã. Espere amornar.
*Essa receita é o suficiente para uma latinha de vaporub (estilo das de doces em festas).
O vaporub, além de descongestionante nasal pode ser usado para aliviar dores musculares.

Delineador: 2 col. de sopa de óleo de coco + 4 col. de sopa de gel de aloe vera + 1/2 col. de carvão ativado ou pó de cacau (para delineador marrom)

ARMAZENAMENTO:
O óleo de coco deve ser armazenado em local protegido da exposição solar direta. Pode, mas não precisa ser refrigerado. O óleo de coco refinado tem validade média de 18 meses e o extra-virgem de até 3 anos.

Mais uma receita de beleza natural usando a água de coco. <3

Receitas Naturais para os cabelos

Todas as receitinhas foram retiradas do site Modefica:

Bora atualizar nossas técnicas para o dia de spa caseiro? Então vem:

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Hidratação com água de coco

receita natural de cuidados com a pele usando coco

Diquinha rápida:
Sabia que a água de coco é um excelente hidratante para pele e cabelos? Pra quem é viciada em borrifar água termal é também uma alternativa bem mais barata. Basta levar um borrifador com água de coco a geladeira e usar sempre que necessário.
Outra sugestão é fazer uma máscara hidratante para pele e cabelos com a água do coco marrom:

Coloque em uma garrafa de plástico bem tampada e deixe na geladeira por cerca de três dias. Se for no inverno, deixe sete dias. Quando retirar, a água terá virado um gel. “Esse gel você pode usar no rosto todos os dias, por uma semana, pela manhã e à noite, para hidratação profunda e nutrição profunda”,

A receita pode ser aplicada também nos cabelos. “O coco é rico em ácidos graxos, o que permite, numa formula caseira, baixar o volume dos cabelos e trazer mais flexibilidade aos fios. É muito recomendada para cabelos quimicamente tratados e excelente opção natural de tratamento capilar”.

Via: mulher.com.br

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Trilha sonora para uns “bons drink”

A dica de hoje é o Drinkify, um site que sugere receitas de drinks levando em conta o artista/banda que você está ouvindo. Por exemplo, segundo ele, escutar Céu fica mais gostoso com:

Tequila ouro com sorvete.

Adele vai bem com:

Vodka, leite de coco e mel.

E Andrew Bird tem tudo a ver com:

Cachaça e xarope de romã.

Fiquei curiosa para experimentar várias dessas sugestões e as possibilidades de busca são quase infinitas, visto que o site usa o (gigantesco) banco de dados do Last.fm para coletar informações sobre as bandas. Mas fica a dica para os fãs de Zeca PagodinhoSepultura (sim, eu perdi boas horas pesquisando os mais diversos nomes por lá) não seguirem à risca as sugestões do Drinkify. Descubram por lá do que é que eu tô falando…